高吸收率的鐡化合物
膳食鐵以10% 的平均速率吸收,而大多數補充劑中的鐵吸收率在2% 和10% 之間,取決於所用鐵的形式。通過使用葡萄糖酸鐵和酵母,草本滋補液-鐵元擁有高達25% 的鐵吸收率。
成份包含:
- 水溶性提取物:(玫瑰花,苦茴香果,胡蘿蔔根,沙發草根,蓍草,當歸,馬尾草,車前草葉,杜松子莓,苦橙皮),
- 果汁濃縮物:(葡萄,梨,黑莓,黑醋栗,櫻桃),果糖糖漿,蜂蜜,玫瑰果軟提取物,葡萄糖酸亞鐵,抗氧化劑(抗壞血酸),酵母提取物,天然橙味。
使用方法:
- 空腹服用鐵的補充劑,以確保在進食前30分鐘或進食後數小時內完全吸收。
- 避免同時服用含有茶,咖啡或牛奶成份的食物,因為它們會抑制鐵的吸收。
- 由於維生素C有助鐵的吸收,建議服用鐵質補充劑時可與橙汁一同飲用。